Progetto Realizzato grazie al contributo della

    Condotto da RACHELE CARNEMOLLA

Questo Progetto nasce dal desiderio di applicare i principi del Metodo Feldenkrais a chi ha problemi di ossa.

Mira alla riorganizzazione posturale e alla stimolazione del tessuto osseo attraverso il movimento naturale

E’ rivolto a tutti coloro che :

• vogliono imparare a proteggere le articolazioni del collo, delle vertebre lombari, delle anche e delle ginocchia dalla pressione inutile
• sono interessati ad approfondire il tema del rinforzo dello scheletro, attraverso un uso intelligente del movimento
• vogliono migliorare l’armonia dei propri gesti
• desiderano aumentare la capacità di resistenza allo sforzo
• donne in menopausa precoce o che vogliono arrivare alla menopausa in ottima forma
• per chi ha problemi di osteoporosi o per chi la vuole prevenire

Gli obiettivi del corso sono:

• rigenerare il tessuto osseo
• liberare una camminata elastica e facile
• migliorare o riacquistare l’equilibrio
• godere di una più efficace coordinazione
• ritrovare una postura eretta spontanea
• riacquistare l’ottimismo biologico (benessere, efficienza e vitalità derivanti da un movimento autonomo e indipendente)
• “invecchiare” gradevolmente

Primo corso:    Martedì e Giovedì dalle 11.00 alle 12.00

Inizio corso il 4 Ottobre 2011