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Novità corsi 2011-2012

Progetto Realizzato grazie al contributo della


     

VOGLIAMOCI BENE AD OGNI ETA’
  OSSA PER LA VITA   

    Condotto da RACHELE CARNEMOLLA

 

Questo Progetto nasce dal desiderio di applicare i principi del Metodo Feldenkrais a chi ha problemi di ossa.

Mira alla riorganizzazione posturale e alla stimolazione del tessuto osseo attraverso il movimento naturale

 

E’ rivolto a tutti coloro che :

  • vogliono imparare a proteggere le articolazioni del collo, delle vertebre lombari, delle anche e delle ginocchia dalla pressione inutile
  • sono interessati ad approfondire il tema del rinforzo dello scheletro, attraverso un uso intelligente del movimento
  • vogliono migliorare l’armonia dei propri gesti
  • desiderano aumentare la capacità di resistenza allo sforzo
  • donne in menopausa precoce o che vogliono arrivare alla menopausa in ottima forma
  • per chi ha problemi di osteoporosi o per chi la vuole prevenire

 

Gli obiettivi del corso sono:

  • rigenerare il tessuto osseo
  • liberare una camminata elastica e facile
  • migliorare o riacquistare l’equilibrio
  • godere di una più efficace coordinazione
  • ritrovare una postura eretta spontanea
  • riacquistare l’ottimismo biologico (benessere, efficienza e vitalità derivanti da un movimento autonomo e indipendente)
  • “invecchiare” gradevolmente

 

Primo corso:    Martedì e Giovedì dalle 11.00 alle 12.00

 

Inizio corso il 4 Ottobre 2011

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