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Yoga adolescenti
il corso si terrà il MARTEDI' dalle 17.00 alle 18.30 presso la palestra LANZI PICCOLA


Attraverso semplici esercizi di movimento del corpo, impareremo a rispettarci per crescere in armonia, prendendo consapevolezza del respiro, delle emozioni e dei nostri pensieri.


 In questo periodo sarà possibile imparare a rilassarsi e ad ascoltarsi, con movimenti lenti e veloci, attraverso le posizioni dello yoga.

 


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